Вопрос-ответ

Улыбочку

Польза массажных мячиков

 

Приходилось ли вам слышать о так называемых триггерных зонах? Это точки постоянного напряжения в теле. Чаще всего встречаются в спине из-за спазмированных мышц.

Стопы по количеству триггерных точек занимают второе место. На них приходится большая нагрузка в течение дня. И снять её можно не только на ортопедических ковриках, но и с помощью твёрдых массажных мячей.

Положил под стол, обеденный или компьютерный, и катаешь стопой с максимальным нажимом. Шипы мячика воздействуют на нервные окончания, улучшают приток крови, стимулируют кровообращение.

Регулярные занятия с массажными мячиками благотворно влияют на весь организм, улучшают питание тканей, уменьшают болезненные ощущения, повышают упругость кожи. Говорят, даже помогают в борьбе с целлюлитом. Про развитие мелкой моторики у детей сказано так много, что можно многозначительно промолчать.

Польза массажных мячиков